ایتا
روبیکا
تلگرام.jpg)
کارگاه تربیت ذهن (سطح ١ )
پس از خرید، نرم افزار اسپات پلیر را از طریق لینک موجود در پائین صفحه دانلود کنید. (در صورت اختلال درگاه پرداخت، برای خرید دوره به شماره 09303976558 در پیامرسان ایتا یا بله پیام دهید.)
این دوره، اولین گام در مسیر کسب مهارتهای زندگی قرآنی است و ما را در رسیدن به اهداف زیر یاری میکند:
١- درک اثر ذهن بر احساسات، نظرات و رفتار ما
٢- کنترل هیجانات مخرب
٣- حفظ و تعمیق آرامش
٤- روشهای نگرشی و تکنیکی تربیت ذهن
٥- آموزش تکنیک های «حضور در لحظه» و «زاویه دید»
محتوای دوره:
١- بخش اصلی: شامل «١٢ ساعت» آموزش تصویری در ٣٤ جلسه
٢- بخش جنبی: شامل «٨ ساعت» آموزش تصویری (نکات کارگاهی فیلم جنگجوی درون) + ٤ فیلم سینمایی مرتبط با مطالب کارگاه
برای نمونه می توانید چند برش از این کارگاه و جلسه اول آن را به صورت «رایگان» مشاهده کنید.👇
جلسه اول کارگاه👇
اینستاگرام